Kaip minėjome anksčiau, Kalėdų laukimui ir šventei įprastas gedulo jausmo paūmėjimas prieš kurį laiką netekus artimojo. Kaip įprasminti šį laiką?
Visų pirma, pripažinkite sau, kad šios šventės bus kitokios nei anksčiau. Paleiskite visus su jomis susijusius lūkesčius, o tada pagalvokite kurias tradicijas šiuo metu norėtumėte išsaugoti, o kurias pakeisti. Tuo pačiu, jei jaučiate, kad jau galite tam pasiryžti:
-Sukurkite naują tradiciją, skirtą mylimo išėjusiojo atminimui;
-Sukurkite atsiminimų dėžutę ar kitą specialią vietą, kur būtų galima užrašyti ir palikti su velioniu susijusius prisiminimus. Pasirinktu laiku su šeimos nariais kartu juos perskaitykite;
-Uždekite žvakę anapilin iškeliavusiojo atminimui;
-Įtraukite šio žmogaus labiausiai mėgtą patiekalą į savo kalėdinį meniu;
-Skirkite velionio vardu auką tai organizacijai ar bendruomenei, kuri jam buvo svarbi.
Tai – tik kelios idėjos, leisiančios įprasminti velionio atminimą švenčių laikotarpiu. Galbūt turėsite savų, o galbūt nesinorės daryti nieko. Ir bet kuriuo atveju yra gerai. Likite stiprūs ir prisiminkite, kad viskam savas laikas.