Nors daug kam Kalėdų laukimas asocijuojasi su džiaugsmu ir laime, artimojo netektį neseniai patyrusiems žmonėms šis laikotarpis gali reikšti padidėjusi gedulą. Nesvarbu, ar netektis įvyko ką tik, ar prieš keletą ar daugiau metų, Kalėdų laikas gali sustiprinti neigiamus pojūčius, lydinčius netektį.

 

Jei jums sunku džiaugtis, nekaltinkite savęs, kad esate Grinčas, vagiantis Kalėdų nuotaiką – jūs tiesiog bandote susidoroti su patiriamais jausmais jums itin sudėtingu laikotarpiu. Nors Kalėdų šventę gali lydėti ašaros ar kitos liūdesio išraiškos, stenkitės pasidalinti įvairiais atsiminimais apie išėjusį žmogų, pasakokite apie jį vaikams, darykite jo mėgstamus dalykus – ar tai būtų mėgstamiausias šio žmogaus patiekalas ant Kūčių stalo, ar jo mėgta veikla, į kurią šįmet įsitrauktų likusi šeima.

 

Jei nėra ūpo puošti namų Kalėdų dekoracijomis, prisiminkite, kad ir tai yra visiškai normalu. Neverskite savęs daryti nieko, kas jums šiuo laiku neatrodo tinkama

Parašykite komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pateikti atsiliepimą